Santo Antão og Mindelo

Driks til guiden er frivillig, og du bestemmer selv om du vil gi noe. Hvis du ønsker å takke guiden for god oppfølging underveis, kan du gi driks ved slutten av reisen. Beløpet avhenger av hvor fornøyd du er, og av lokale skikker.

Middels: omtrent 4 til 6 timers gange per dag. Stigning på 300 til 700m meter. Du må være i god fysisk form.

Du trenger ikke å bære bagasjen. Du bærer bare en liten dagstursekk med lunsj og det du trenger i løpet av dagen. Du finner bagasjen din på overnattingsstedet hver kveld.

Den natten dere overnatter i Aguada på dag 3, kan bagasjen ikke fraktes dit fordi landsbyen ligger langt fra veien. Reisebagasjen blir derfor oppbevart, og du får den tilbake først neste dag. Ta med det du trenger for natten i dagstursekken. Vi anbefaler at du bare tar med det aller nødvendigste: 1 skift og toalettsaker. Landsbyens innbyggere bærer soveposene.

Med minibuss, båt og fly (innenriksfly).

Fra 5 til 15 deltakere.

8 dager, 7 netter, 6 dager med fotturer.

Hele året

Reiseleder

Med en fransktalende kapverdisk turleder.

Overnatting

• 2 netter på pensjonat (eller hotell) i Mindelo, i dobbeltrom med eget bad eller delt bad
• 5 netter hjemme hos lokalbefolkningen (overnatting på madrasser på omtrent 5/6 cm på husterrasser, med felles bad og toalett)

Enkeltrom kan bestilles mot et tillegg. Ta kontakt med oss. Tilgjengelighet må bekreftes, og du må be om enkeltrom ved påmelding.

Vær oppmerksom på at vann er en knapp og verdifull ressurs på Kapp Verde. Ved de fleste overnattingsstedene kommer vannet fra avsalting. Energiforsyningen på Kapp Verde er under modernisering, men unntaksvis kan det fortsatt hende at enkelte hoteller går tom for vann noen dager, eller at det ikke er varmt vann tilgjengelig.

Måltider

Lokal og variert mat laget av lokale råvarer. Tradisjonell lunsj hjemme hos lokalbefolkningen eller piknik tilberedt av turlederen.
Middag spiser du hjemme hos vertene, som også lager maten.

Drikkevann finner du ved vannposter eller som mineralvann i landsbyenes dagligvarebutikker.

Oppgi eventuelle matallergier eller spesielle kostbehov når du melder deg på. Vi gjør vårt beste for å tilpasse måltidene.

Fly

Du reiser med rutefly eller charterfly (Air Portugal/TAP, Cabo Verde Airlines, Air Méditerranée eller Smartlynx Airlines). Vær oppmerksom på at ventetiden ved flybytte kan variere dersom reisen omfatter fly mellom øyene. Flyene er ofte forsinket og/eller fremskyndet, og det kan derfor bli nødvendig å tilpasse programmet så godt som mulig. Vær oppmerksom på at enkelte datoer kan utreisen gå direkte mellom Paris og Mindelo, mens hjemreisen går via Sal (eller Praia). På andre datoer kan flyreisene ha en mellomlanding både på utreisen og hjemreisen (via Praia og/eller Sal). Hvis du reiser med andre fly enn gruppen, for eksempel med avreise fra en annen by i Frankrike, tidligere avreise og/eller senere hjemreise, får du et eget telefonnummer til flyplassassistanse i reisebeviset når flyplanen din er bekreftet. Merk: Hvis du kjøper reisen uten flytransport, må du selv betale for innenriksflyene. Vi kan bestille innenriksfly mot et tillegg. Be reiserådgiveren din om dette. Transport mellom flyplassen og hotellet, begge veier, må du også betale selv.

Start

Dag 1 på flyplassen i Paris.

Slutt

Dag 8 på flyplassen i Paris.

Omtrent to uker før avreise får du en innkalling med tidspunkt og sted for oppmøte, navn og kontaktinformasjon til guiden samt flynummer og flytider. Du får også de elektroniske billettene dine.

Flere av reisene våre egner seg for bading, enten underveis eller på slutten av dagen. Det ville være synd å ikke benytte seg av muligheten. Vi gjør likevel oppmerksom på at turlederne våre ikke er badevakter. Bading skjer derfor på eget ansvar og med egen risiko.

Medlem av Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Siden 2012 har Grand Angle vært medlem av ATR, en ledende organisasjon for mer ansvarlig turisme. Vi utformer reisene våre – til fots, på sykkel og på ski – for å invitere alle til å oppdage verden på en annen måte: med nysgjerrighet, respekt og omtanke.

Vi har vært representert i styret siden 2018 og bidrar aktivt til å utvikle bransjens praksis i en mer meningsfull retning. Konkret legger vi vekt på:

• Åpenhet i praksis og priser
• Respekt for samarbeidspartnerne våre og lokalbefolkningen
• Å ta vare på miljøet på hver eneste reise

Vi deler også verdiene i reisendes etiske charter, som oppmuntrer alle til å gjøre enkle ting for å beskytte stedene vi besøker og legge til rette for gode møter.

Travelife Partner

Siden 2025 har Grand Angle vært anerkjent som Travelife Partner, en internasjonal sertifisering som bekrefter ansvarlig praksis innen miljø, etikk og bærekraftig drift. Dette gjelder både i egen virksomhet, i samarbeidet med partnerne våre og i organiseringen av reisene våre.

Denne sertifiseringen, som er nivå to i et krevende internasjonalt sertifiseringsprogram, dokumenterer konkrete tiltak for ansvarlig turisme. Vi arbeider aktivt for å nå neste nivå, Travelife Certified, i tråd med retningslinjene våre for bærekraftig utvikling

• 1 par solbriller av svært god kvalitet
• 1 par teleskopstaver (valgfritt): gjør det lettere å gå oppover og nedover, og er svært nyttige i ulendt eller glatt terreng
• 1 drikkeflaske (1,5 liter som minimum)
• 1 hodelykt eller lommelykt og batterier
• 1 lommekniv (pakkes i bagasjen som sjekkes inn)
• 1 liten pung, helst vanntett, til penger
• Toalettsaker: velg helst biologisk nedbrytbare produkter
• 1 håndkle: det finnes håndklær som tørker raskt
• Ørepropper (valgfritt)
• Toalettpapir og 1 lighter til å brenne det
• Solkrem og leppepomade
• Poser til avfall
• Kraftige plastposer til å beskytte tingene dine
• Et lite syskrin
• Husk kopp til grog med «lokal rom»!

• 1 solhatt eller caps
• 1 skjerf
• T-skjorter (1 til 2 eller 3 dagers vandring). Unngå bomull, som tørker svært langsomt. Velg heller kortermede T-skjorter i pustende materiale.
• 1 trøye (samme merknad som ovenfor) eller skjorte med lange ermer
• 1 lett fleecejakke
• 1 knelang bukse, piratbukse og/eller shorts
• 1 turbukse
• 1 komfortabel bukse til kvelden
• 1 enkel og lett jakke av Gore-Tex-typen
• 1 badedrakt
• undertøy
• vandrersokker (1 par til 2 til 3 dagers vandring). Unngå tennissokker av bomull, som tørker svært langsomt og gir høy risiko for gnagsår. Velg for eksempel sokker med Coolmax.
• 1 par fjellstøvler som støtter anklene godt (med såle av Vibram-typen)
• 1 par sandaler eller lette sko til kvelden

Klærne på listen bør tilpasses årstiden du har valgt.

Pakk alt du skal ha med deg i 2 kolli: 1 ryggsekk og 1 stor, myk reisebag.

1 – Ryggsekken:
En tursekk på omtrent 35 liter er nyttig til personlige eiendeler du trenger i løpet av dagen. Den fungerer også som håndbagasje på reisen, til skjøre ting (kamera og lignende), verdisaker (hvis overnattingsstedet ikke har safe) og eventuelle medisiner. På flyreiser tar du den med inn i kabinen. Håndbagasje er vanligvis begrenset til 10kg per person.
2 – Den store, myke reisebagen:
Her pakker du resten av tingene dine. Du får den igjen hver kveld. Den fraktes av bærere og/eller dyr og/eller kjøretøy.
Før avreise får du bagasjelapper som gjør det mulig å merke bagasjen med navn og adresse, og som gjør det enklere å samle sekkene når dere ankommer flyplassen. På flyreiser sendes reisebagen i lasterommet. Vekten du kan sjekke inn, står på reisedokumentene eller billetten.
Våre anbefalinger:
Sjekk inn mest mulig av bagasjen, og ha bare det som er helt nødvendig for reisen, i håndbagasjen. Reis i turutstyret ditt, og ta med det mest nødvendige i håndbagasjen i tilfelle bagasjen blir forsinket. Vær oppmerksom på at sikkerhetskontrollene på flyplasser er blitt svært strenge: Legg kniver, sakser, neglefiler og reservebatterier i bagasjen du sjekker inn.

Personlig førstehjelpsutstyr
La legen din godkjenne listen over medisiner og førstehjelpsutstyr du tar med:

• Dine vanlige medisiner
• Smertestillende: helst paracetamol
• Betennelsesdempende tabletter
• Betennelsesdempende salve
• Middel mot diaré
• Krampeløsende middel
• Tarmantiseptisk middel
• Middel mot oppkast
• Bredspektret antibiotikakur: ta med 8 dagers behandling
• Øyedråper (støv, øyebetennelse) og antibiotisk øyesalve
• Midler mot forkjølelse og vond hals (sugetabletter)
• Biafine
• Elastisk tape (for eksempel Elastoplast, 6 cm bred)
• Assortiment av selvklebende plaster + desinfiserende kompresser + Steristrip
• Gnagsårplaster (Spenco SOS Ampoules, fås i sportsbutikker, på apotek og i parfymeri- og apotekutsalg …)
• Vannrensetabletter (Micropur forte eller Aquatabs), eller mulighet til å kjøpe mineralvann (ikke inkludert, mot tillegg)
• Nødteppe
• Effektivt myggmiddel for tropiske områder

Førstehjelpsutstyr
Reisebyrået stiller med et førstehjelpssett, som reiselederen har ansvar for.

Utstyr som stilles med
Utstyr til piknik.

Kap Verde-øyene lå lenge glemt og var tidligere dekket av tett vegetasjon. De fruktbare jordene er et resultat av øyenes vulkanske fortid. Noen øyer har fortsatt et svært kupert terreng som i dag er kraftig erodert (Santiago, Santo Antão og Fogo), mens andre nå bare består av et lavtliggende platå (Sal eller Boa Vista).

Etter at portugisiske sjøfarere oppdaget øyene på 1400-tallet, ble de alle rammet av omfattende avskoging, noe som endret klimaet og vegetasjonen. På enkelte øyer, takket være det høye terrenget, finner du igjen frodige, grønne områder, særlig i fjellene (eukalyptus, furu, mimosa …) og i de svært oppdyrkede «ribeiraene». Andre steder preges landskapet av nesten ørkenaktige områder med røde eller gyldne klipper, eller av lyse sanddyner. Det er gjennomført en rekke tiltak (vanninntak, bassenger …) for å legge til rette for et variert jordbruk som er nødvendig for å brødfø en raskt voksende befolkning.

På de fargerike markedene finner du mange eksotiske frukter og grønnsaker (mango, papaya, yams, kassava …). På terrassene i fjellsidene dyrkes det bønner, kaffe, mais og ikke minst sukkerrør, som brukes til å lage rom. Fisket drives fortsatt på tradisjonelt vis, men byr likevel på et godt utvalg av fisk og sjømat i bodene.
Befolkningen har både europeisk, hovedsakelig portugisisk, og afrikansk bakgrunn, og mange har forfedre som var slaver. Den lange historien med blandede familier gjenspeiles i et stort mangfold av ansiktstrekk, hudtoner og hårfarger. Felles for dem er skjønnheten, den imøtekommende væremåten og livsgleden. Kapverdere er sterkt knyttet til øygruppen sin, og hjemlengselen kommer til uttrykk i «mornaene», de melankolske melodiene.

Reisedokumenter

Passet må være gyldig og ha minst 6 måneders gyldighet etter hjemreisedatoen. Dette gjelder franske, belgiske og sveitsiske statsborgere. Reisende med andre statsborgerskap bør undersøke kravene hos konsulatet eller ambassaden.

Hvis du reiser med barna dine, bør du være oppmerksom på at alle mindreårige nå må ha eget pass, uansett alder.
Fra 15 januar 2017 er det igjen krav om tillatelse til å reise ut av landet for franske mindreårige som reiser uten minst én av foreldrene sine. Mindreårige som reiser på disse vilkårene, må vise fram: nasjonalt ID-kort eller pass (avhengig av kravene i reisemålet); skjema for tillatelse til å reise ut av landet, signert av en av foreldrene med foreldreansvar (skjemaet blir tilgjengelig på www.Service-Public.fr); en kopi av legitimasjonen til forelderen som har signert.

Nye sikkerhetstiltak er innført på flyplasser: Elektronisk utstyr (smarttelefoner, nettbrett, bærbare datamaskiner osv.) må være ladet og fungere på alle flyvninger til eller via USA og London. Kontrollpersonalet må kunne slå dem på. For sikkerhets skyld bør du ha laderen lett tilgjengelig. Hvis utstyret er utladet eller defekt, blir det beslaglagt. Siden tiltaket kan bli utvidet til flere flyplasser, anbefaler vi at du lader det elektroniske utstyret før avreise, uansett reisemål.

Førerkort: For å unngå problemer kan det være lurt å skaffe seg et internasjonalt førerkort eller, hvis det ikke er mulig, en autorisert oversettelse av det franske førerkortet. Dette kan også være nyttig i land utenfor Europa som offisielt anerkjenner gyldigheten av franske førerkort på sitt territorium.

Visum

Fra 1. januar 2019 trenger reisende fra Frankrike, Belgia og Sveits ikke lenger visum for å besøke Kapp Verde. De må likevel enten (anbefalt)
registrere seg før avreise på nettstedet www.ease.gov.cv og betale flyplassavgiften på 30 euro på nett, eller ordne formalitetene og betale ved ankomst. For reisende med andre statsborgerskap hjelper vi deg gjerne med det praktiske.
CAP015 – Sist oppdatert 11/07/2019 side 5 av 8
Vær oppmerksom på at det gjelder en overnattingsavgift for alle reisende over 16 år: 2 euro per dag og person, som betales til hotellet.

Helse

Påbudte vaksiner
Vaksine mot gulfeber er bare påbudt for reisende som kommer fra et smitteområde. Dette kan gjelde reisende som ankommer fra Senegal. Vaksinen må tas minst 10 dager før avreise.

Anbefalte vaksiner
Difteri, stivkrampe og polio, hepatitt A og B (hvis du ikke har dokumentert immunitet), kikhoste (fordi sykdommen igjen forekommer hos voksne, også i Frankrike, anbefales vaksine før alle reiser). I tillegg anbefales vaksine mot tyfoidfeber og rabies mindre rutinemessig, særlig for barn. Ved fare for hjernehinnebetennelse under et utbrudd anbefales firekomponentvaksine A/C/Y/W (Menveo eller Nimenrix).

Forebygging av malaria
Det er mulig å reise uten forebyggende medisiner, bortsett fra på øya Sao Tiago i regntiden (fra juli til oktober). Den lave risikoen kan forebygges ved å ta Nivaquine. Beskyttelse mot mygg med myggmidler, impregnerte myggnett og dekkende klær er nødvendig både dag og natt. Dette beskytter også mot andre insekter som sprer parasitt- og virussykdommer, særlig denguefeber, som forekommer endemisk og epidemisk, og zikavirus.

Andre risikoer
Du beskytter deg ved å følge rådene i våre generelle anbefalinger om risiko knyttet til mat, miljø og atferd. Tilgang på drikkevann er et tilbakevendende problem i hele øygruppen. Utenfor de store hotellkompleksene er det risiko for matbårne infeksjoner.

Zikavirus: Sykdommen overføres av samme mygg som denguefeber og chikungunya. Den ble ikke regnet som alvorlig (feber, utslett og leddsmerter, som går over i løpet av omtrent åtte dager) før det under epidemien i Brasil oppstod alvorlige nevrologiske komplikasjoner hos nyfødte av mødre som hadde vært i kontakt med zikavirus. Risikoen for mikrocefali, som kan gi barnet omfattende funksjonsnedsettelser, gjør at vi i tråd med anbefalingene som nylig er publisert av Haut Conseil de Santé Publique, råder gravide, særlig tidlig i svangerskapet, til å rådføre seg med lege for å avklare om reisen bør gjennomføres.

Praktisk informasjon
Det medisinske tilbudet er utilstrekkelig. Ved alvorlige problemer blir du evakuert til Dakar eller Frankrike etter at assistanseselskapet er kontaktet.

Ambassaden for Kapp Verde
3, rue de Rigny
75008 Paris
Tlf.: +33 (0) 142127350

Kapp Verdes konsulat i Marseille
7, rue Félix-Éboué (place Sadi Carnot)
13002 Marseille
Tlf.: +33 (0) 491918194

Landskode fra Frankrike: 00238.

• 2 timer om vinteren og - 3 timer om sommeren.

Kapp Verde har et tropisk og tørt klima, med en svært kort regntid fra august til september. Dette er også den varmeste perioden, med temperaturer rundt 30°C. Resten av året, fra oktober til juli, er himmelen blå med noen skyer som passatvindene fører med seg. Gjennomsnittstemperaturen er 25°C. Det er litt kjøligere i fjellene, der vindene og havets påvirkning virker tempererende. Havtemperaturen varierer fra 21° om vinteren til 26°C om sommeren. Høsten, vinteren og våren er de beste årstidene for fotturer på Kapp Verdes øyer.

Offisielle språk: portugisisk og kreolsk. Fransk blir ofte forstått i byene.

Den lokale valutaen er kappverdisk escudo. 1 € = omtrent 110 kappverdiske escudo (per 28/08/2019).
Vi anbefaler at du tar med euro (eller dollar) i kontanter eller reisesjekker. Du kan veksle i alle banker, på vekslingskontorene på flyplassene og i resepsjonen på mange hoteller. Bankkort kan svært sjelden brukes.

Hvis du har et internasjonalt Visa-kort, kan du ta ut penger i minibanker på alle øyene.

Olizanes «Découverte»-guider – Kapp Verde – Éditions Olizane
Øyene i Kapp Verde – M. P. de Pina – Éditions Khartala
Guide til øyene i Kapp Verde – P. Sorgial – Éditions Sorgial
Mølla og støteren – N. Cabral – Éditions l’Harmattan