Thalasso og fotturer i Bénodet

Lett. Dagsetapper på 10 til 14km per dag, med i gjennomsnitt 3 t 30 min gange og små høydeforskjeller. Dag 4 er det en utflukt til Glénan-øyene med en kort spasertur.

Du bærer bare en liten sekk med piknikmat og det du trenger for dagen.

Overnatting

Hotell 3* med oppvarmet basseng (hotellet låner deg badekåpe). Hotellet ligger ideelt til, 150m fra den store stranden i Bénodet og 700m fra thalassosenteret. Halvpensjon, med én kveld på en crêperie. Piknik til lunsj.

Enkeltrom er mulig ved ledig kapasitet.

Måltider

Halvpensjon og én kveld på crêperie. Piknik til lunsj.

Thalassosenteret ligger rett overfor hovedstranden i Bénodet, omtrent 700m fra hotellet.
Dette velværeprogrammet kombinerer fotturer med behandlinger på Relais Thalasso i Bénodet.

Som tilvalg:

• Tilgang til det hydro-marine området 2 kvelder i løpet av uken + et behandlingsprogram med 2 behandlinger og én massasje:
  Her kan du svømme og nyte godt av sjøvannets egenskaper i et oppvarmet basseng på 32°. Badevakter kan informere deg om hvilke aktiviteter som passer best for deg. Her finner du også undervannsstråler, en boblebenk, badstuer, dampbad, boblebad, svanehalsdusjer og en gangeløype med sjøvann.
  Du får også tilgang til et treningsrom, et rom for urtete og et hvilerom med aromaterapi.
  • 1 sjøvannsbad eller hydromassasjebad: I et badekar med naturlig sjøvann ved behagelig temperatur masserer vannstråler fra dysene i veggene musklene fra føttene til nakken. Du kan også få tilsatt alger eller eteriske oljer.
  • 1 massasje: Manuelle massasjeteknikker utført med olje eller massasje­krem tilsatt eteriske oljer. Behandlingen konsentreres hovedsakelig om ryggen og baksiden av beina.
  • 1 algeinnpakning: Varme alger, enten moste eller finfordelte, påføres hele kroppen. Algene er rike på næringsstoffer som sporstoffer og vitaminer.

• Utstyr du må ta med (kan også kjøpes på stedet):
  • badetøy
  • badehette (påbudt)
  • sandaler Relais Thalasso stiller med badekåpe og håndkle.

VIKTIG: Vi anbefaler at du sjekker med lege om helsen din er forenlig med thalassoterapi (behandlinger med sjøvann). Til orientering: En helsesjekk hos lege er ikke obligatorisk og inngår ikke i pakken, men kan utføres på stedet etter avtale, ved starten eller slutten av oppholdet.

Fra 4 til 15 personer

Guide

En statsautorisert fjellguide.

Oppmøte / Avreise

Oppmøte

Dag 1 på hotellet i Bénodet kl. 18.00.

Avreise

Dag 6, en lørdag, rundt kl. 16 etter fotturen, fra hotellet i Bénodet (lokalbuss til Quimper er ikke inkludert).

Driks til guiden er frivillig, og du bestemmer selv om du vil gi noe. Hvis du ønsker å takke guiden for god oppfølging underveis, kan du gi driks ved slutten av reisen. Beløpet avhenger av hvor fornøyd du er, og av lokale skikker.

Med tog

Utreise
TGV fra Paris Montparnasse til Quimper.
Deretter buss videre til Bénodet:

• Lokalbuss fra SNCF-stasjonen i Quimper (linje 41) til sentrum av Bénodet. Se nettstedet BreizhGo.com eller ring busstasjonen i Quimper på 0810810029. Turen tar omtrent 45 minutter (pris: 2,50 € per tur).

Retur
Ta lokalbuss fra Quimper til Bénodet, eller ring busstasjonen i Quimper på 0810810029, og ta deretter TGV fra Quimper til Paris Montparnasse.
Se nettstedet for kollektivtransport i Bretagne: www.breizhgo.com. Her får du hjelp til å planlegge reisen i hele regionen, fra ett transportnett til et annet. Du kan beregne reiseruter med kollektivtransport i hele Bretagne (tog, buss, ekspressbuss osv.).

Med bil

Fra Paris (555km): Ta A6a og deretter A10 i retning «Bordeaux–Orléans». Fortsett på A11 i retning «Chartres–Rennes», og følg deretter skiltingen mot Rennes langs A81. Når du nærmer deg Rennes, følger du skiltingen mot «Rocade Sud–Nantes» og deretter «Lorient» langs N24. Fortsett på N165 og ta av ved skiltingen mot «Bénodet/Fouesnant/Concarneau». Følg til slutt D44 i 20km til Bénodet.

Se reiseruten din på www.viamichelin.fr.

Parkering

Gratis parkeringsplasser uten tilsyn i nærheten av hotellet. Parkeringsplassen ligger 100meter fra hotellet (men det er ikke tillatt å parkere der på mandager på grunn av markedet).

Mange av reisene våre gir anledning til å bade underveis eller på slutten av dagen. Det ville være synd å gå glipp av det. Vi gjør likevel oppmerksom på at guidene ikke er badevakter. Bading skjer derfor på eget ansvar og med egen risiko.

Medlem av Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Siden 2012 har Grand Angle vært medlem av ATR, en ledende organisasjon for mer ansvarlig turisme. Vi utformer reisene våre – til fots, på sykkel og på snø – slik at du kan oppdage verden på en annen måte: med nysgjerrighet, respekt og omtanke.

Vi har vært representert i styret siden 2018 og bidrar aktivt til å utvikle bransjens praksis i en mer meningsfull retning. Konkret arbeider vi for:

• Åpenhet om praksisen vår og prisene våre
• Respekt for samarbeidspartnerne våre og lokalbefolkningen
• Å ta vare på miljøet på alle reisene våre

Vi deler også verdiene i reisendes etiske retningslinjer, som oppmuntrer deg til å gjøre enkle ting for å ta vare på stedene du besøker og legge til rette for gode møter.

Travelife Partner

Siden 2025 har Grand Angle vært anerkjent som Travelife Partner, en internasjonal sertifisering som bekrefter at vi følger ansvarlige praksiser for miljø, etikk og bærekraftig drift – både i virksomheten vår, i samarbeidet med partnerne våre og i organiseringen av reisene våre.

Dette merket, det nest høyeste nivået i en krevende internasjonal sertifisering, bekrefter vårt konkrete arbeid for ansvarlig turisme. Vi arbeider målrettet for å nå neste nivå, Travelife Certified, i tråd med vår bærekraftspolicy

For å få med deg det du trenger
Alt du skal ha med, må fordeles på to kolli:

• 1 ryggsekk på 35/40 liter med myk ramme og hoftebelte. Den skal ha plass til dagens niste, drikkeflaske, regntøy og kamera
• 1 myk reisebag eller koffert (maks. 15 kg)

• Fjellsko med god såle og en solid hælkappe som gir god støtte rundt ankelen
• Et par vandrestaver (valgfritt, men svært praktisk)
• Et par joggesko
• En drikkeflaske
• Solbriller
• Solkrem
• Matboks, bestikk og kopp til lunsjen – 2 eller 3 plastposer til rester fra pikniken
• Et lite toalettsett
• Et lite førstehjelpssett med sportstape, biogaze eller «2-hud» (for eksempel Compeed), gasbind, desinfeksjonsmiddel og aspirin
• Håndkle og toalettartikler

• En genser eller fleecejakke
• En bukse i lett stoff (hurtigtørkende)
• En lue
• Shorts eller skjørt – T-skjorter eller lette skjorter
• Et par lette hansker og en vanntett overtrekksbukse (fra høst til vår)
• Sokker som passer til skoene
• En caps eller solhatt
• Regnponcho eller Gore-Tex-jakke
• Skiftetøy og personlige toalettartikler

Klær til thalassoterapi

• Badetøy og et lite badehåndkle,
• badehette,
• badesandaler.

Klimaet i Bretagne er temperert og preget av havet. Været skifter med tidevannet og månens faser, og påvirkes også av vinden. Derfor er klimaet så omskiftelig.
Om vinteren rammes regionen av de kraftigste stormene, men temperaturen går sjelden under null. Om sommeren kjøler sjøbrisen ned kysten.

«Le Finistère Sud», Guides Gallimard
«Le Pays Bigouden» av N. Cousinié-Kervennic, Ouest-France forlag